Kun je mijn nieuwsbrief niet lezen? Klik hier
cropped-innergyfoto001.jpeg

HSP en natuurlijke ruimte

Beste Abonnee,

Herken je dit?

Sta je in een rij te wachten, gaat degene achter je net te dicht achter je staan.
Je voelt zijn aanwezigheid, zijn energie, maar durft je niet om te draaien om te vragen of hij een stapje meer naar achter wilt zetten.
Je krijgt het er warm van en wind je alleen maar verder op. Je voelt het ongemak, maar denkt geen kant op te kunnen.

Dit gebeurde mij als HSP-er maar al te vaak.
Niet alleen in een rij, maar ook tijdens gesprekken aan tafel.
Je weet wel, een tafel die net te klein is voor alle aanwezige en je even extra moet inschikken.
Je zit compleet in de energie van de ander. Je schuift je stoel wat verder weg van de tafel om zo veel mogelijk terug te keren in je eigen energie.
De ander, die totaal geen HSP-er is en geen idee heeft waarom je niet gewoon bij schuift, legt er nog even extra de nadruk op door hardop te zeggen: “Schuif even wat meer naar voren, je past er makkelijk tussen”.

Totaal afgeleid door de onprettige situatie waarin je je bevindt, kom je niet uit de verf en weet je jezelf niet in je eigen kracht te zetten.
Je bent stil en afgeleid aanwezig en als het tegenzit word je er nog op afgerekend ook.

Je eigen energie

Zelf heb ik van alles geprobeerd om in mijn eigen energie te blijven. Eerst door heel actief de ander zijn energie proberen te weren, maar dat kostte me alleen maar meer energie. Nu plaats ik mijn eigen energetische bescherming zodat ik volledig aanwezig kan zijn, in mijn kracht sta en dit uitstraal.

In het begin hielp het me om me in te denken dat ik omringt was door een kooi van Faraday.
Dit is een kooivormige constructie van elektrisch geleidend materiaal, zoals koper of ijzer, die ervoor zorgt dat statische elektrische velden niet tot binnen de kooi kunnen doordringen.
In deze denkbeeldige kooi waande ik me veilig en krachtig.

Maar naar mate ik meer en meer de natuur in ging, me verdiepte in de wereld van de bomen en planten, viel het me op dat zij elkaar wel de ruimte laten.

Kijk maar eens in een dichtbegroeid bos omhoog. De kronen van de bomen hebben allemaal genoeg ruimte en raken elkaar niet.
Cyathea_Varen

Hoe doen zij dat toch dacht ik?

In mijn zoektocht naar het antwoord stuitte ik op de boeken van Peter Wohlleben. Hij schreef o.a. de boeken “Het verborgen leven van bomen” en “Het bos”.
Hij beschrijft hierin de manier waarop bomen met elkaar communiceren.

Communicatie tussen bomen
Bomen communiceren niet met taal zoals wij mensen dat kennen.
Bomen gebruiken geurstoffen, o.a. om bomen die nog niet aangevreten worden door insecten op deze manier alvast te waarschuwen. Die bomen kunnen dan alvast een stof aanmaken waar insecten, of giraffen (zoals bij de Afrikaanse schermacacia’s) niet van houden en de boom verder met rust laat.

Daarnaast zijn bomen in staat om heel veel en snel informatie uit te wisselen via de zwamdraden in de grond. Een theelepeltje bosgrond bevat wel een paar kilometer zwamdraden.
Via deze draden gaan signalen van de ene boom naar de andere boom en helpt het hen boodschappen over insecten, droogte en andere gevaren uit te wisselen.

De wetenschap spreekt inmiddels over het wood-wide-web.

En omdat bomen elkaar zo hard nodig hebben om te overleven, houden ze constant rekening met elkaar.
Daar waar de mens nogal eens vindt dat bomen te dicht op elkaar staan, er onvoldoende licht doorkomt en ze daardoor niet optimaal kunnen groeien, “denken” bomen daar dus heel anders over.
Zij hebben elkaars aanwezigheid nodig om te overleven. Ze hebben elkaar nodig om informatie door te geven om zo in leven te blijven. Daarbij houden bomen als geen ander rekening met elkaar. Ze gunnen elkaar de ruimte die ze nodig hebben.

Kijk maar eens tijdens een wandeling in het bos omhoog. Geen kroon van een boom zit te dicht op de kroon van een ander. Ze gunnen elkaar de ruimte en het licht om te overleven, in het belang van het aanwezige ecosysteem.

Zelf ervaren?
Tijdens mijn workshop Innergy, laat ik je ontdekken hoe het voelt om in je eigen energie te gaan staan.
IMG_4288
Ieder zijn eigen ruimte, ieder in het licht.

Coachtraject Natuurlijk Ontstressen

Natuurlijk Ontstressen levert je het volgende op:
- Je voelt je meer ontspannen, energieker en hebt meer zelfvertrouwen
- Je wordt je bewust van jouw stress uitlokkende factoren
- Je komt in beweging en krijgt zicht op de omgeving waarin jij het beste tot je recht komt
- Je komt tot bezinning en bepaalt wat jou motiveert, waar jij voor staat en wat belangrijk voor je is
- Je borgt je nieuwe inzichten en leefgewoontes zodat ze ook na de wandelcoaching van kracht zullen zijn

Klik hier voor meer info over dit coachtraject

Aankomende evenementen & workshops

schoorl_Trap

4 seizoenen

Een cyclische workshop met verdieping over de effecten van de natuur en het seizoen op ons als mensen.

Je kunt nu een strippenkaart afnemen om 4 keer mee te wandelen en de kracht van elk seizoen ervaren. Je krijgt nu 25% korting op de aanschaf van deze strippenkaart.
Natuurlijk in balans

NATUURlijk in Balans

NATUURlijk in Balans, een workshop voor ouders met kinderen.
vogelmeer8

Stiltewandeling

De stilte is waar we steeds meer behoefte aan hebben maar het steeds moeilijker kunnen vinden.

De Schoorlse Duinen is nog zo’n zeldzame plek waar je vroeg in de ochtend echt de stilte van de natuur kunt ervaren.

Elke laatste zondag van de maand kun je meewandelen.

Deel deze nieuwsbrief gerust!

Heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen en wil je hem zelf ook ontvangen?
Meld je dan hier gratis aan.
Innergy By Nature
Natuurcoaching & Coaching online

Heerhugowaard

Pasfoto_Nieuwsbrief
MailPoet