Individuele coaching
Pasfoto Sem

Individuele coaching

Verzuim, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid zijn de thema’s die volop aandacht verdienen binnen organisaties. Door de aanhoudende werkdruk, hoge mate van verantwoordelijkheidsgevoel en een te kort aan collega’s is er helaas steeds meer onderwijs- en zorgpersoneel dat thuis komt te zitten met een burn-out. Vanuit goed werkgeverschap verdient het de voorkeur om medewerkers optimaal te begeleiden op hun weg naar herstel. Maar het liefst al preventief.  

Maar vergeet ook jezelf als leidinggevende niet. Goed leiderschap vraagt veel van je, zeker in de gezondheidszorg en in het onderwijs, waar er onvoldoende gespecialiseerd personeel op de markt is, er zeer krappe begrotingen aanwezig zijn en er veel druk vanuit wet- en regelgeving is. Uitval onder leidinggevende door stress en burn-out is hoog, zeker in het middenkader. Door mijn eigen ervaring als leidinggevende aan hoogopgeleide professionals en mijn inzet als coach binnen verschillende organisaties, maak ik nog altijd van dichtbij mee wat stress veroorzaakt.

Om de motivatie en het plezier in het werk te houden, is het belangrijk te blijven investeren in je eigen ontwikkeling. Onderzoek wat stress met je doet, welke talenten je van nature hebt en hoe je die zo goed mogelijk inzet zodat werk je energie geeft en niet alleen maar kost.

Coaching in een natuurlijke omgeving is dé manier om antwoorden te vinden op je vragen en direct de ontspannende effecten van de natuur te ervaren. Innergy By Nature biedt coaching op individuele basis en in teamverband.

Het natuurcoachtraject bestaat uit:
  • Telefonische kennismaking;
  • Kennismakingswandeling van ca. 30 minuten. Past wandelcoaching bij je? Dan verlengen we deze sessie en beschouwen we dit als eerste sessie. Besluit je niet verder te gaan, dan reken ik alleen € 25,- aan voorbereidingskosten.
  • Sessie 1: Het onderzoeken van je coachvraag;
  • Sessie 2: Verdieping van je coachvraag en concrete stappen bepalen;
  • Sessie 3: Ontwikkeling rondom jouw coachvraag;
  • Sessie 4: Feestelijkeafronding van jouw traject;
  • Follow up: Telefonisch na 2 maanden.
Het natuurcoachtraject levert je het volgende op:
  • Je voelt je meer ontspannen, energieker en hebt meer zelfvertrouwen;
  • Je wordt je bewust van jouw stress uitlokkende factoren;
  • Je komt in beweging en krijgt zicht op de omgeving waarin jij het beste tot je recht komt;
  • Je komt tot bezinning en bepaalt wat jou motiveert, waar jij voor staat en wat belangrijk voor je is;
  • Je borgt je nieuwe inzichten en leefgewoontes zodat ze ook na de coaching van kracht zullen zijn;
  • Je hervindt je Innergy en durft voor jezelf te kiezen.
Je ontvangt:
  • 4 coachwandelingen van 1,5 uur met persoonlijke en professionele begeleiding;
  • Inspirerende, ontspannende en inzichtelijke wandelopdrachten;
  • Mindfulness oefeningen;
  • Netwerkcontacten, als dat aan de orde is;
  • Afronding traject met koffie of thee en een overheerlijke biologische versnapering.

Vind jij het fijn om vooraf te weten hoeveel je investeert in coaching, dan is dit coachtraject echt iets voor jou of je medewerkers. Een vooraf bepaald aantal sessies verspreid over 3 maanden voor een vast tarief.

Annulering

Voor de annuleringsvoorwaarden en termijnen mijn verwijs ik je graag naar mijn algemene voorwaarden.

Interesse?

Neem vrijblijvend contact op.
Ontvang binnen 1 werkdag mijn reactie

Ieder mens is uniek, zo ook jouw coachtraject. Als coach pas ik me aan jouw wensen, talenten en krachtbronnen aan. Doordat we wandelen in de natuur merk je dat het denken beter lukt, je ontspant en doet gelijk nieuwe energie op.

In een kort, maar intens, natuurcoachtraject van vier sessies werken we aan jouw coachvraag. Dit doen we al wandelend in de natuur waarbij we de natuur gebruiken als hulpbron in de vorm van metaforen, zijn energie en als helende omgeving. We nemen per sessie 1,5 uur de tijd waarin we afwisselend wandelen, verdiepende opdrachten toepassen en er ruimte is om inzichten te verteren. Hiervoor is een traject van (doorgaans) vier sessies voldoende om zicht te krijgen op de stappen die je kunt zetten en ook al de eerste haalbare stappen zet tot je gewenste resultaat.

Het natuurcoachtraject bestaat uit:
  • Telefonische kennismaking;
  • Kennismakingswandeling van ca. 30 minuten. Past wandelcoaching bij je? Dan verlengen we deze sessie en beschouwen we dit als eerste sessie. Besluit je niet verder te gaan, dan reken ik alleen € 25,- aan voorbereidingskosten.
  • Sessie 1: Het onderzoeken van je coachvraag;
  • Sessie 2: Verdieping van je coachvraag en concrete stappen bepalen;
  • Sessie 3: Ontwikkeling rondom jouw coachvraag;
  • Sessie 4: Feestelijkeafronding van jouw traject;
  • Follow up: Telefonisch na 2 maanden.
Het natuurcoachtraject levert je het volgende op:
  • Je voelt je meer ontspannen, energieker en hebt meer zelfvertrouwen;
  • Je wordt je bewust van jouw stress uitlokkende factoren;
  • Je komt in beweging en krijgt zicht op de omgeving waarin jij het beste tot je recht komt;
  • Je komt tot bezinning en bepaalt wat jou motiveert, waar jij voor staat en wat belangrijk voor je is;
  • Je borgt je nieuwe inzichten en leefgewoontes zodat ze ook na de coaching van kracht zullen zijn;
  • Je hervindt je Innergy en durft voor jezelf te kiezen.
Je ontvangt:
  • 4 coachwandelingen van 1,5 uur met persoonlijke en professionele begeleiding;
  • Inspirerende, ontspannende en inzichtelijke wandelopdrachten;
  • Mindfulness oefeningen;
  • Netwerkcontacten, als dat aan de orde is;
  • Afronding traject met koffie of thee en een overheerlijke biologische versnapering.

Vind jij het fijn om vooraf te weten hoeveel je investeert in coaching, dan is dit coachtraject echt iets voor jou. Een vooraf bepaald aantal sessies verspreid over 3 maanden voor een vast tarief.

Annulering

Voor de annuleringsvoorwaarden en termijnen mijn verwijs ik je graag naar mijn algemene voorwaarden.

Kennismaken?

Wil jij de effectiviteit van coaching in de natuur ervaren?

Inspiratie

Everything in nature is in perfect order until you try to control it.

— Patrice Mattalon

Gratis e-book

Schrijf je nu in voor mijn nieuwsbrief en ontvang gratis mijn e-book  “Overprikkeld? Zo lost de natuur het op!”.

Sem is een super fijne coach en persoon, ze luistert heel goed en snapt precies wat je bedoelt. Daarnaast vond ik het erg fijn om in de natuur en buiten te zijn. Hierdoor heb ik veel stappen kunnen maken, ik zou het iedereen aanraden!

E.
Coachee

Ik vind het fijn dat je in de communicatie heel helder bent, zowel live als via de mail. Wat heb ik geleerd; Ik ben weer in contact met mezelf en heb tools gekregen waarmee ik ook weer terug kan naar mezelf als ik ‘verdwaal’ in de wereld (van anderen).

Suzanne
Coachee

Afgelopen half jaar heb ik tijdens mijn burn-out een coachtraject gevolgd bij Sem waar ik super veel aan heb gehad. Door de wandelingen en gesprekken is voor mij duidelijk geworden hoe ik verder wil met mijn leven, wat bij mij past en wat ik belangrijk vind.

E.
Coachee

Sem is een coach die naar je luistert, zich door het hele traject bewust is van je hulpvraag en deze in elke sessie met verschillende oefeningen weer de aandacht geeft waardoor je “on track” blijft. Sem werkt methodisch met een persoonlijke benadering en naar mijn beleving is daar een mooi samenspel in.

 

Spencer
Coachee