Workshop Ontspannen en herstellen in de natuur:

Langs deze weg wil ik je bedanken voor de fijne wandeling. Ik heb er veel van opgestoken en ik merk dat de radaren al een beetje beginnen te draaien…  leuk om te merken dat er wat op gang is gekomen. Of er wat concreets uit gaat komen zie ik vanzelf wel.  De eerste stap is in ieder geval gezet en dat voelt goed.

 

Judith

Ontspannen
Workshop Innergy:
Je nodigde ons uit om te voelen in ons lijf, zintuigen bewust te openen. En hoe het is om door het bos te bewegen: lopen, stilstaan, slingeren, klimmen, op handen en voeten of op de kop tijdens een paar yoga-oefeningen. Alles in rustig tempo, aandacht voor eigen tempo en interesse.
Het was vooral die vrije basis die je van begin af en met de natuur creerde, die een gevoel van veiligheid geven en waarbinnen je ons op verschillende wijzen liet ervaren dat je vanuit het ‘er-zijn’, je kern en je eigen grenzen kan (leren) voelen.
Je hebt ons een mooie en leerzame ochtend in de Schoorlse Duinen geschonken. Dank je wel!

Mirjam en Anouk

© Innergy By Nature 2017-2019