“Door de bomen het bos niet meer zien.”

Hoe flexibel de menselijke psyche ook is, het kan iedereen overkomen: een burn-out. Het betekent dat je letterlijk opgebrand bent en is vaak het gevolg van langdurige stress.

In de huidige maatschappij wordt van ons verwacht dat we resultaatgericht werken en is bijna alles wat we ondernemen gericht op het behalen van doelen. Wanneer dit voor een langere periode het geval is, raken we opgebrand en gestrest. Het is immers niet haalbaar om altijd ‘aan’ te staan, altijd iets te moeten of te presteren. Het eerste wat er bij een drukke levensstijl inschiet, is ruimte voor energie gevende activiteiten of het juist even niets doen en ruimte te nemen om in het nu te zijn. Een van de meest ideale en helende plekken om tot rust te komen en ruimte te maken is de natuur.

De rustige, veilige en groene omgeving kalmeert het zenuwstelsel en activeert het lichaamseigen vermogen om zichzelf op te laden en te herstellen. Je zult verstelt staan wat de natuur je brengt. Vaak zie je door de bomen het bos niet meer als je in een burn-out zit. Ondersteuning zoeken is dan zeer belangrijk.

“Door de bomen het bos weer zien!”