Als coach werk ik in en met de natuur. Of het nu gaat om een individueel coachtraject, een groepsproces of heisessie, het zal altijd een natuurlijke invalshoek hebben.

Veiligheid vind ik ontzettend belangrijk. Ik zorg er dan ook voor dat dit geborgd is. Vanuit vertrouwen kunnen er belangrijke stappen gezet worden om doelen te bereiken.

Door mijn achtergrond als cardiac care verpleegkundige heb ik veel kennis van de fysiologische processen welke er gaande zijn in het menselijk lichaam, zeker wanneer daar stress bij komt kijken. Tijdens mijn begeleiding ben ik hier alert op zodat jij verantwoord je grenzen kunt verkennen. Uiteraard neem ik in mijn holistische coachstijl ook de effecten op het psychische vlak mee. Zo vormt zich een integraal traject waarbij ik aandacht heb voor het fysieke, emotionele, mentale en desgewenst het spirituele aspect.

Gedurende het hele traject gebruik ik de door mijzelf ontwikkelde 4B methode. Hierbij werken we aan bewustwording, zet je stappen naar verandering (beweging) en krijg je de ruimte om je te bezinnen over de passendheid van de veranderingen die je doormaakt. Tot slot zorgen we samen voor een borging van de verandering zodat het behouden blijft, ook wanneer de begeleiding is afgerond.